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蛋黃果俗稱仙桃,剛從樹上摘下來的仙桃,蒂頭殘留著白色汁液,「這種有奶的水果都非常營養」。仙桃每 100 公克的膳食纖維含量達到 6.1 公克,同時也擁有豐富的維生素 A、β-胡蘿蔔素與磷、鎂、鉀等礦物質。
「仙桃成熟摸起來一定要軟,聞起來要有香氣」,仙桃需要時間後熟,待其果肉完全蜜糖化才會好吃。如果消費者實在等不及,只需把仙桃的蒂頭挖除,抹上些許食鹽,便能加速它熟成。軟熟到果皮吹彈可破,香氣四溢,就是最好吃的時刻。
「仙桃對半切、去籽,用湯匙挖著吃」是仙桃的傳統吃法,也最能吃到仙桃原本的香氣,也有人會把果肉挖出來和牛奶一起打成「仙桃牛奶」,口感風味絕佳。
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